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开车犯困怎么办?小编提醒我们司机朋友尽量不要犯困开车,开车犯困是比醉酒驾驶更容易忽略的马路死神。小编也在这整理了一些关于缓解开车犯困的方法供大家参考,你可以试试,说不定对你有用!
用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子,马上元神就归位了。最好选清凉效果的,千万不要选安眠薰衣草味。市面上大部分湿纸巾经测试都不够湿,所以也可以用冰冻饮料揉脸代替。
第3招:调低车厢温度,使用外循环
车内长期开内循环的话,车内会缺氧,于是大脑也会缺氧,产生昏昏欲睡的感觉。这时后最好稍微调低车内温度,如果承受得住还可以让风页稍微往脸上吹一会儿。
第4招:听自己痛恨的歌
如果你喜欢的歌是《董小姐》这类舒缓温柔的,那么一张《安河桥北》下来,120%要睡着...听自己喜欢的歌会进入一个舒服的环境,而听自己痛恨的歌,则会让你越恨越精神。听第一遍:这尼玛什么玩意!听第二遍:破歌也能红听第三遍:你是我的~小呀~小苹果~调频到一个自己不喜欢的频道,加大一点音量也有奇效。那还能不能和自己喜欢的音乐在一起玩耍了?可以,如果你可以大声的跟着唱,也是一个很提神的办法。
第5招: 听节目、段子
音频犯困一般都是因为路上风景太无聊,自动挡又没什么需要操作的。这时候选一个自己喜欢的节目下载下来,跟着节目一起哈哈哈就精神了。如果你是边用导航边听的话,很可能出现在笑点马上要出现的时候,xx地图忽然播报:“前方路口有测速照相”...
第6招:打开车窗或者天窗
开往城市边缘,把车窗都摇下来。呼吸车窗外新鲜的空气本身就可以提神,开车时强劲的风,不但凉快,让你更容易听到马路上的动静,看起来还蛮潇洒的。
第7招: 补觉以15分钟为限
当你开长途觉得自己快要不行了的时候,不要硬撑,将车开到安全的地方,调一个15分钟的闹钟最为合适。如果超过15分钟会怎么样?15分钟过后,你就会慢慢进入深度睡眠,这时候没有7-8个小时,身体是不会觉得睡饱的。所以在这个情况下,小睡怡情,大睡还是找个旅馆吧。
第8招:夜间行车,打开车内的灯
人在黑暗的地方,身体会分泌出褪黑激素,比起疲劳,激素召唤睡神的能力强了100倍。在你感觉到累之前,在不影响行车安全的情况下,应该打开一点车内的灯光,让褪黑激素不分泌。因为它一旦进入你的身体里,就很难不被睡意侵袭,得小睡15分钟才能回血了。
第9招:调整座椅角度